odżywki bcaa

Twoim zdaniem odżywki Gainer czy aminokwasy BCAA są złe? o_O.. Proszę bez takich odpowiedzi, bo nie o to tutaj chodzi, nie jestem jakimś niedouczonym dzieciakiem, który pakuje w siebie masę kapsuł bez sensu ; )

[...] po treningu), nastepnie po 40 min normalny posiłek. taką opcję też polecam. buiałko sojowe jest dobry dodatkiem do serwatki, ale nie przesadzałbym z iloscią. bcaa czy - nie daj boże - glutaminy mozna dorzucic jak ma sie ewidentny nadmiar gotowki. *póki co - znaczy dopóki nie skonczy mi sie zapas białka w starej cenie, potem rezygnuje z odżywki

[...] się ograniczać, bo proch nie dosyć, że może powodować problemy z trawieniem, to i nie zawiera w rzeczywistości tylu składników odżywczych, co podaje producent. Także przemyśl czy naprawdę warto. Każdy na początku mysli, że odżywki to magiczne pigułki na wzrost masy. Niestety tak nie jest. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-01 11:04:06

dieta--staram sie od ok.3-4m-cy dbac o nia jak najepiej, inaczej nie bawiłbym sie w te odżywki, bo wiem ze bez dietki to tylko strata kasy --ale bcaa bede breal w dni nietreningowe, bo i tak biore ich nieduzo a branie tylko w dni treningowe(3razy w tygodniu) jakos dziwnie mi wyglada. "W świecie baranów, wolimy być wilkami" - Friedrich [...]

1.Wszystko zależy jak brat się czuje ,jeżeli nie jest przemęczony to można spróbować. 2.Spokojnie może brać odżywki,moim zdaniem warto było by w jego wypadku wziąć BCAA (stała suplementacja) oraz beta alanine(cyklicznie) 3.Jak będzie wszystko robione z głową to w wieku 15 lat śmiało można(to że się nie rośnie od siłowni to głupota ;-) ). Choć [...]

To jeszcze mam takie pytanie , wybralem jakie dokladnie odzywki bede spozywal i bardzo bym prosil o ocene :) BCAA AVTIVLAB XTRA OLIMB CARBONOX BIALKO ULTIMATE PROTEIN - lub - SFD Mass Activator SFD TRIMAL Vitalmax - Creatin Monohydrate SFD - SFD PURE BETA ALANINE Zmieniony przez - pudziant w dniu 2013-02-26 20:45:32 Zmieniony przez - pudziant w [...]

Przed treningiem Bcaa , po treningu eaa. Jeżeli używasz odzywki białkowej po treningu to eaa możesz sobie darować . Pozdrawiam

mam spokój biorąc bcaa mówie mamie że to mietek bo ciągle truje mi dupe. Znajomy jakoś przemówił rodzicom do rozsądku że odżywki te co biore nie szkodzą. a wykładowca od anatomii jest przychylny dozwolonemu wspomaganiu

bcaa tylko jeśli kręcic aeroby , odżywki zostaw sobie na póżniejszy etap , teraz naucz się systematyczności i cierpliwości + dieta , a efekty przyjdą

Wiec jesli sie bede dobrze odżywiał i nie mam zbyt wiele póki co pieniedzy na odżywki to sobie odpuscic? Czy może przyjmować np połowe tego co powienienem? Bo juz nie wiem co robic. Mialem w planach bialko i bcaa od activlabu. Czy bez tego rownie dobrze pojdzie zwiekszenie masy i zyskanie sily? Bo jestem troche zielony w tych sprawach i nie wiem [...]

Suplementacja dla biegaczy Dla biegaczy są dobre odżywki białkowe np: Protein 80 Activlab czy też węglowodanowo - białkowe:Whey Protein 50 Machine man oraz węglowodanowe: carboMax Activlab. U mnie w klubie chłopaki biorą carbo z Activlaba i są zadowoleni. Z mojej strony polecam Ci też dorzucenie aminokwasów Bcaa Xtra z Activlaba.Dzięki [...]

NICK: dynks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata WAGA CIAŁA: ~80 kg OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 tłuszcz niski siady- ~150 kg mc- ! 140 kg wyciskanie klatka - ~100 kg interesuje mnie plan masowy odrobienie paru kg ktore schudlem przez robote czas trwania nie wiem minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi [...]

I właśnie po to chciałem ankietę. Żadnej deki. Pierwszy cykl test albo metka solo. Prop na 8-10 tyg, ewentualnie enan/cypio na 12-15 tyg. Jak zobaczysz jak to jest na bombie to sobie na drugi cykl zarzucisz nandro. Exe pod ręką i zaopatrz się w HCG i clom od razu żeby nie było płaczu na 2 dni przed odblokiem :-) BCAA na bombie wg mnie zbędne. To [...]

[...] Co do diety to zgodzę się z resztą... dietę musisz podszlifować, dobry rozkład makroskładników i w zależności od Ciebie odpowiedni deficyt kaloryczny. Później ćwiczenia, odżywki w razie potrzeby. Jeżeli o mnie chodzi to kiedyś zażywałem HMB w płynie (dostałem od znajomego), lecz na mnie nie działało choć nie neguje, że na Ciebie nie działa, [...]

tak możesz bcaa ale wydaje mi się że najpierw sobie poczytaj do czego są suplementy/odżywki

Odżywki, witaminy minerały, zdrowe tłuszcz etc. wedle wymogów odżywiania. Bcaa. Beta-alaninę.

hmb glutamina bcaa zdecydowanie zrezygnuj szkoda kasy skoro zaczynasz te przygode dopiero suple i odzywki dl aciebie to tylko carbo, bialko, gejnery i kreatyna z ktora poczekaj jeszcze z 3-4 michy

Witam Teraz (okres wakacji), masz czas na dopracowanie diety. Odżywki w każdej chwili można dorzucić (tak też pewnie zrobimy). Jakie suplementy będą Ci potrzebne zależy właśnie od sposobu Twojego odżywiania. Może się okazać że gainer nie będzie Ci wcale potrzebny. Jeśli chcesz się za to porządnie zabrać na pewno przydadzą się antykataboliki (myślę [...]

właśnie przez dlugi czas ostatnio robiłem taki mix przedtreningowy: kofa + beta alanina + bcaa , chciałbym od tego powiedzmy , że - odpocząć w formie odżywki przedtreningowej. Kiedyś interesowało mnie white flood , hot blood czy coś takiego no i SAW.

Witam. Byłem dzisiaj w tesco i zostałem rozczarowany.. Na półka kilka produktów na krzyż i to jeszcze bez wyboru. Nawet głupiej kreatyny nie znalazłem. Była ale L karnityna, jakieś białko, gainer z musli, bcaa i ochrona stawów. Mam nadzieję że to się zmieni bo jak tak to dalej będę odżywki zamawiał ze sklepów internetowych ;p